“這老先生82歲了？我還以為他只有五六十歲呢！”在杭州市下城區(qū)體育場，紅色背心、短褲配上一頭銀發(fā)的何志衡是這里的名人，不僅各路跑友熟悉，連安保人員都對他印象深刻。無論春夏秋冬，背心、短褲、光腳是標(biāo)配。在水泥地上做俯臥撐，在單杠上做引體向上。跑步58年，如今年逾八旬依舊征戰(zhàn)國內(nèi)各大馬拉松賽。平日里，他每天光腳跑6公里，甚至在冬天打著赤膊狂奔。

58年風(fēng)雨無阻，年過八旬還在參賽

82歲的“赤腳大仙”內(nèi)外兼修，成為杭城體育場里神奇風(fēng)景

天天赤腳跑步

不喜歡被人叫“爺爺”

“別人到了我這個(gè)歲數(shù)都大個(gè)肚子，我一切都好！當(dāng)初開始跑馬拉松，真的是誤打誤撞?！?959年，何志衡代表中國人民解放軍去上海參加第一屆全運(yùn)會(huì)選拔賽。本是去參加跳高項(xiàng)目的他，比賽結(jié)束后被拉去參加馬拉松選拔，跑完雙腿疼得連樓梯都爬不了，但從此開啟了長跑的大門。

這之后，何志衡跟著跑友們轉(zhuǎn)戰(zhàn)各大馬拉松賽事，去年的杭馬賽場，一身腱子肉、精神矍鑠的他吸引了不少人的目光。

五六年前，何志衡聽聞腳底上有不少穴位，便嘗試著赤腳跑。三九寒冬，他還會(huì)脫掉上衣跑，一時(shí)成為杭州下城和浙工大體育場的奇景。“下雨下雪都堅(jiān)持，天冷的時(shí)候，還有不少人圍著我看，大概是覺得稀奇。”

在浙工大體育場，不少小年輕成了何志衡的粉絲，不過他卻不服老，直言不喜歡別人叫他“大爺”或者“何爺爺”：“各個(gè)年齡層的跑友我都有，叫我‘大哥’或者‘何叔叔’就行！”

籃球乒乓樣樣在行

還能用手指做俯臥撐

除了長跑，跳高、籃球、乒乓，何志衡玩得都不錯(cuò)，讓他最自豪的是，運(yùn)動(dòng)大半輩子，無論是赤膊跑步，還是頂著風(fēng)雪鍛煉，他從未生病住過醫(yī)院。

何師傅有何妙招？他將其歸功于自律。每天除了6公里的跑步，他還給自己安排了一系列的力量訓(xùn)練，10個(gè)一組的俯臥撐，用拳頭用手指，做上100個(gè)；小年輕都頗為吃力的雙杠屈臂伸，他輕輕松松就能撐起來，每一個(gè)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)又漂亮：“其實(shí)運(yùn)動(dòng)健身，只要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)不出錯(cuò)，基本不會(huì)對身體造成損失，運(yùn)動(dòng)是要使自己健康，而不是傷害自己。生活重在一個(gè)心態(tài)，有個(gè)哪兒都不痛的身體，是我這輩子最大的幸福?！?/p>